【自我个性心理分析】
看你方向了~
我自己做过纯文字性的自我剖析~
感觉还不错~
把自己的问题意识化也是解决无意识冲突的一个途径~
我是崇尚精神分析的人~比较主张内省
你可以从新精神分析的各种理论进行分析
我个人比较推荐用荣格的八类型人格
分析自己的人格
荣格的集体潜意识还以帮助自己解释一些
你都不知道为什么会有的想法
还有可以做零散的反省
比如用弗洛姆的有关于自由和逃避自由的观点
阿德勒的自卑情结和追求优越
还有就是可以用一些防御机制来解释自己的某些不自觉的行为
有些东西真的是以前不太注意的
但是和这些理论联系到一起之后，就会重新认识一边自己
当然啦~你也可以用特制流派的观点检验自己的特质
比如卡特尔的16PF人格量表~不过这个好像不是免费哦
TAT（主题统觉测验，测潜意识的）的话，在没有分析师的前提下做了也白做~
建议可以使用一些量表来了解自己，不过这些量表大多不免费
或者啦
你可以用人本主义的需要层次理论，看你现在处于那个层次
然后如何完善自己什么的~~
理论很多
就看你想了解自己哪方面的了~~
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