【男人老不老，看看身体哪几个地方？】
这里主要区分是从外面观察，还是内部观察，一个人开始衰老有很多的特征，最大的感受就是活力下降，没有年轻人的激情了。
相比于年轻人，男人的衰老开始在面貌上可以看出很多，但是有些会保养的男人是很难看出他的真实年龄的，比如一些明星，五六十岁了还还是感觉三四岁的样子，如果保养的好，在面貌上是可以年轻十来岁的，不过在身体的内部就没有很多可以逆转衰老的方法了。
在身体内的直接观察是—尿感，一般衰老的感觉就是尿感无力，轻柔，尿路小，很多的时候涉及到尿路系统的衰老。
便秘，这就是消化不良的现象比较多了，厕所的次数也多，这些都只是一方面的参考，如果加上体质开始不如以前，明显的感觉精神劲头不足，容易乏力等等，也可以是人体开始走向衰老的开始。
从外表上看，男人老不老其实很容易看到，跟女人一样，男人老了也会有皱纹，也会皮肤变差，这些都可以明显的感觉中，还有一个就是男人的头发容易脱落，这些不是指那些容易脱发的人群，而是指很多的人开始衰老后，脱发是衰老的很大特征。
毕竟没有太多新生的头发长出来了，头发开始变的少，也可以是看男人老不看的特征吧。除了头发，还可以从手可以看出，其实和女人一样，手是比较直观的表现。
最后男人老不老，可以看的地方有很多，主要的还是外表的变化，当真的老了几乎没不用判断了，一眼就可以看出来了，但是老与不老又有什么区别呢，重要的还是心态，一个心态好的人在什么时候都是年轻的。
【男人45岁后进入“养寿期”，身体哪3处保持得越软，越容易长寿？】
提起长寿，是人人都希翼的事情。现实生活中往往是女性寿命要长于男性，据对超过80岁的老人进行的调查显示，其中男女比例为3：7，女性长寿比例明显高于男性。
男性的平均寿命之所以比女人短，源自于男性的生活习惯不如女性健康，尤其是到了45岁以后，进入到一个关键的?养寿期?。当身体机能逐步下降时，很多男性还不进行改变，从而导致疾病高发，直接影响了预期寿命。
相反，男性进入养寿期后，若是能改掉不良的生活饮食习惯，保养好身体，自然更容易长寿。那么45岁后的男性，如何判断自己身体健康，更容易长寿呢？下面我就给大家具体介绍下易长寿的3个表现。
45岁后，男性身体这三处还很柔软，多半容易长寿
1、血管柔软
有句老话说得好?人与血管同寿?，只有血管保持通透，才能及时将血液输送到周身各个器官，才能保证身体的正常运转。而过了45岁后，心血管疾病容易频发，很多人会出现心血管方面的疾病，比如血压会升高，血液会变稠，极大的影响了预期寿命。
想要维持血管柔软富有弹性，那么生活中就要少吃油炸烘烤类食物，少吃一些高脂肪，高热量的食物
血管越柔软自然寿命就会越长！
2、肝脏柔软
健康的肝脏和人的嘴唇一样是十分柔软富有弹性的。如果肝脏受损，那么就会变硬，而且体积也会变小。很多男性朋友有抽烟喝酒，熬夜的嗜好，这样都会给肝脏带来极大的伤害。
喝酒会导致肝细胞受损，时间长了，还会出现酒精肝，大量肝细胞坏死。而熬夜也会让肝功能下降，使得肝脏变硬。香烟的危害则更多了，同样会伤害到肝脏。
男人过了45岁后，身体机能在走下坡路。如果还不改掉这些不好的习惯，就会让肝脏更容易受伤，变硬。所以男人45岁后注意养肝，保持肝脏柔软的朋友也更容易长寿。
3、关节柔软
我们要行动灵活，就得关节健康，这会直接影响到大家的生活质量。但是随着年龄的增长，关节也会被磨损，慢慢衰老化。此时就会感觉腰来腿不来，关节僵硬，无力，经常疼痛，甚至会出现骨骼、关节等方面的疾病。
关节不够柔软，僵硬，说明一个人的身体健康情况也比较差，尤其是骨骼是不健康的，这不仅影响你的活动能力，还会影响到你的寿命。
所以男人过了45岁后，依然关节柔软，行动灵活，没有疼痛，也没有关节疾病，那么说明你和长寿有缘。
想要保证三处软，就要做好三件事：
1、饮食要清淡
很多病都是吃出来的，特别是过了45岁后，身体代谢速度会减慢，对能量的需求就没有年轻时候那么高了，肠胃也会慢慢衰老，导致消化能力也会下降。所以就要少吃些辛辣刺激，重口味的食物，要以清淡为主，避免加重肠胃负担，保护好血管，预防血管变硬。
尤其三高是男性进入45岁后，最为常见的慢性病。如果不加以防治，不仅会让患者备受病痛的折磨，还会严重影响生活质量。因此，建议45岁后的男人，一定要注意预防三高。
2、养成规律作息
过了45岁身体开始走下坡路，身体需要好好呵护，再不能随便折腾了，想要身体健康，就要养成规律的作息习惯，让内分泌系统能正常工作，这样才能减轻肝脏负担，减少对身体的损害，避免透支健康，影响寿命。
3、适当运动
运动才能让身体得到锻炼，提高身体免疫力，促进新陈代谢，减少慢性疾病的发生。所以不要久坐不动，适当进行锻炼，才能让关节保持灵活，预防肝病、三高等慢性病的发生，有助于延年益寿。
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