【阳气充足的男人，通常身体会有哪几个特征？】
一年四季手脚都是温热的。
很多女性一到秋冬季节，就会出现手脚冰凉的情况。但是如果有男朋友的话，就会发现他们一年四季手脚都是温热的，即便寒冬腊月，手脚也很暖和。
其实，这就是阳气充足的一个表现。因为身体内阳气充足，所以身体的新陈代谢和血液循环都很正常，血气能够顺利供应到四肢，所以手脚时刻都是暖和的。
胡须长的很快。
如果有健身的男人会发现，自己的胡须好像长的特别快，只要一天不剃，马上就长长了。其实，这也是阳气旺盛的一个表现。
因为身体内的阳气充足，所以内分泌功能也正常，体内的雄性激素比较旺盛。胡须受雄性激素的影响，就会“疯狂”生长。只要两天不刮，就会给人邋里邋遢的感觉。
以后，如果感觉自己的胡须长很快，那么别愁了，这是在说明身体好呢！
抵抗力强，很少生病。
如果在某一段时间内，感觉自己都很少生病，尤其是流感季节，身边很多人都中招了，但是自己却没有生病，这也是阳气旺盛的一个表现。
从中医角度上来看，男人的阳气和免疫力抵抗力有着密不可分的关系。如果阳气比较旺盛，那么身体的抵抗力就高，如果阳气不足，那么抵抗力就低下。换季或者流感季节，就很容易生病发烧。
上面三个方面都是男人阳气旺盛的表现，大家可以综合来看。如果3点都占了，那么恭喜你，一定要继续保持。
【长寿的男人，身体通常有哪几个特征，可以自测？】
人人都想长寿，却未必都能如愿，看看身边那些长寿的男人，哪一个不是有着优秀自律性的人？从他们身上，我们可以借鉴到一些长寿的秘诀，心态好不懂生气是什么，不挑食懂得荤素搭配，常年参加体育锻炼，他们老了身体健康，腿脚好，牙口好，胃口好，吃得香，睡得着。
上了年纪的人，若还能保持腿脚利索，可以说明身体是健康的，也会比较长寿。人老先从腿上老，所以骨头好，就是长寿的特征。我邻居家的老爷子，今年91岁了，人家腰板特别直，走路还是大步伐，从来都不拄拐棍，我特别羡慕这位老爷爷。哪像我啊，才人到中年，每天不是腿疼，就是腰疼，就没有一个好地方，因此，看一个人是不是长寿？就看他的腿脚是不是很好？腿脚好，走到哪里都是快乐的，相反，只能困在家里，做井底之蛙了。
牙齿好，胃口好，身体棒，吃饭香，我爷爷活到87岁，他总结的长寿秘诀。保护牙齿，对老了绝对是有好处的，老了咀嚼功能逐渐减退，就会要求牙齿好。有的人才30几岁，牙齿就特别不好，这不是让人发愁，等到了老年牙齿岂不是满口假牙？你想吃什么都不香了。
睡得着，每天早睡早起身体好，如果这位老人家睡眠质量特别好，那么他就是一个长寿的人。有的男人刚过40岁就会神经衰弱，睡眠质量特别不好，这样的情况要多注意了。调整睡觉，排空压力，才能有助我们健康。
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