【老公不回家，我该怎么办】
一、不要责备自己
老公会出现这些行为，很多时候并不是你的原因，你并不需要因此而责备自己。亲密关系里出现了问题，你的情绪激动、焦虑，这都是很正常的反应。也许是在这段关系里双方都有一定的因素，但并不是对方做出这些行为的理由，你需要考虑的是亲密关系该如何延续，如何处理两者之间的感情，你们之间的关系是否还可以像从前一样，你也知道即使现在你原谅了老公，你们的关系也不可能和刚谈结婚一样了。
亲密关系出现问题，也许你的态度是有一定的因素，这是我们要认识到的地方。一个失败的亲密关系不会是单方面的错，一个完美的亲密关系是需要双方共同努力经营的，如果有一方拒绝分享自己的情绪，这段关系就缺乏了沟通，就容易出现问题。所以你可以试着让老公回家大家互相吐槽一下各自工作上的事情，试着把工作上的情绪吐槽出来，试着分担下双方工作上的压力，而不是让一个人去面对。
?二、说出自己的感受
你丈夫的一些行为，除了让你难受以外，也并不利于亲密关系的存续。你自己对亲密关系的态度是什么，这件事对你的冲击是什么，自己支持丈夫的工作，这些感受你都可以试着和丈夫叙说一下。这些感受你可以试着和老公表达，如果你对老公的行为，感到很吃惊，那么你也可以和自己的老公探讨一下他的想法。老公下载了那么多片子，是在里面找到什么感觉，这些感觉你能不能给予到丈夫，如果可以，那么丈夫的这些不洁行为是不是可以改变呢？
你也说自己的丈夫工作有很大的压力，那么这些压力是否给到了你，如果没有，你是否关心到老公释放压力的方式方法呢？作为妻子，你是否有能量来引导自己的爱人通过一些健康的方式来释放自己的压力呢？如果你想带动自己的爱人，那么你自己就在家里带动起自己的爱人一起做一些健康的活动。
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