【依恋类型测试（测试——你是哪种依恋型人格）】
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测试你是哪种依恋型人格
“依恋”是每个人的基本心理需求，这与进化过程中的人类形态有关。“依恋型人格”大体可分为四种：安全型、恐惧型、痴迷型和回避型。
恋爱中的人，有的会缺乏安全感，时刻害怕感情会出问题；有的不善言谈，却容易产生隔阂、激化矛盾等等，下面就让我们一起来个测试，看看你是那种“依恋型人格”
请阅读下列语句并衡量你对情感关系的感受程度，请考虑你的所有关系过去的和现在的，并回答有关你在这些关系中通常的感受的题目，如果你从来没有卷入及情感关系中，请按照你认为的情感会是怎样的来回答，请在量表的每一题之后的括号里填写与你的感受一致的选项。
计分规则：
1完全不符合2较不符合
3不能确定4代表较符
5完全符合
（请准备好纸笔记下自己的选项吧！）
测试开始
1：我发现与人亲近比较容易。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
2：我发现要我去依赖别人很困难。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
3：我时常担心情侣并不真心爱我。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
4：我发现别人并不愿像我希望的那样亲近我。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
5：能依赖别人让我感到很舒服。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
6：我不在乎别人太亲近我。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
7：我发现当我需要别人帮助时，没人会帮我。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
8：和别人亲近使我感到有些不舒服。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
9：我时常担心情侣不想和我在一起。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
10：当对别人表达情感，害怕他们与我的感觉不一样。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
11：我时常怀疑情侣是否真正关心我。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
12：我对别人建立亲密的关系感到很舒服。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
13：当有人在情感上太亲近我时，我感到不舒服。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
14：我知道当我需要别人帮助时，总有人会帮我。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
15：我想与人亲近，但担心自己会受到伤害。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
16：我发现我很难完全信赖别人。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
17：情侣想要我在情感上亲近些，这使我感到不舒服。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
18：我不能肯定，在我需要时，找得到可以依赖的人。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
计算分量表分
本量表包含三个分量表，分别是亲近依赖和焦虑分量表，每个分量表由6个条目组成，共18个条目本量表采用5级评分法，填几就得几分，其中11118题为反向记分条目，在评分时需要反向积分转换。
先计算3个分量表平均分数，再将亲近和依赖合并，产生1个亲近+依赖复合维度。
亲近依赖复合维度计算方法：亲近依恋均分=（亲近分量表总分+依赖分量表总分)÷12
依恋类型的划分
安全型：亲近依赖均分＞3，且焦虑均分＜3
痴迷型：亲近依赖均分＞3，且焦虑均分＞3
回避型：亲近依赖均分＜3，且焦虑均分＜3
恐惧型：亲近依赖均分＜3，且焦虑均分＞3
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微树洞恋能课堂
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【可以利用MBTI测试男女双方是否适合在一起吗？如何正确使用这个测试？】
有一种见解觉得，恋爱中的人是不一样的。平常神经大条的人，在应对心爱的Ta时，仿佛忽然越来越羞涩下去，连讲话都支支吾吾的，而一个不爱说话沉默寡言的人，和爱人在一起时，却仿佛有讲不完得话。
在亲密关系中，大家展现出的特有的风格及其对关联目标的喜好通称为恋爱人格特质。心理学专家AlexanderAvila根据荣格心理状态类型基础理论和MBTI人格特质类型基础理论创造发明了恋爱类型系统软件，他以动能趋向、潜心趋向、决策趋向、机构趋向（内向型/性格外向、判断力/体会、觉得/客观、观查/坚决）等四大层面为突破口，汇总出了16种不一样的恋爱MBTI类型。
在读书了很多参考文献并研究了相应数据信息以后，大家发觉，与传统式MBTI性格测评不一样，Avila的恋爱人格理论不但研究了人天生的MBTI性情，还研究了每一种MBTI类型的人在恋爱场景中的主要表现。有的人，第一次触碰就让你留有不错的体会，从言谈举止气场到个人行为设计风格都“很就是你的菜”，越触碰就越喜爱，非常容易对Ta造成恋爱特性的好感度；而有的人，第一次见面你也就对Ta没什么兴趣爱好，连深入了解、探寻概率的心愿也没有。
人和人之间的确普遍存在着「吸引力」和「排斥力」，恋爱也是如此。确立自身喜爱的Ta是什么模样的，对咱们而言有着关键的现实意义。假如你目前还维持单身男女，在步入一段亲密关系前得到一个详细靠谱的理想关联肖像，可以更进一步地掌握自己的爱情观，找寻与自身更合演的Ta。
针对已经处于一段影响中的人而言，深刻认识自身和他的性格特征和依赖方式，不但可以推动双方的关联，还能够依据彼此个性中的优点与缺点，及时处理很有可能的问题。因此，为了更好地让希望的爱情洒进实际，不但要掌握自己的“恋爱MBTI”，一样也需要学好取长补短。
正如前文提及的，恋爱性情一样可以融合MBTI类型来归类，您有想过自已是16种恋爱人格特质类型中的哪一种吗？你能被怎样的Ta吸引住，又合适和哪一种类型的人谈恋爱呢？为了更好地回应以上问题，大家以Avila的恋爱类型系统软件为关键，融合中国人的文化的特点，归纳了不一样恋爱人格的特征，因此就拥有MBTI恋爱理想型检测。
根据这一检测你能掌握到：在这一部分里，大家将展现你的恋爱MBTI特性及其最合适与你谈恋爱的MBTI类型，帮你刻画出心里爱情的样子，叙述你理想中那一个Ta的特性。在这个一部分，大家会具体分析你与你理想型的恋爱MBTI特性：在爱情中，你是一个怎样的人？和别人对比有哪些独到之处、存有什么优点和不够？合适你的理想情侣，又会与你弄出如何的爱情火苗...这种都致力于可以协助你充足认识自己和他的性格特征，进而能够更好地运营亲密关系。
最终，大家也会给你给予一些情感生活的小技巧。理想的爱情很幸福，可是从理想到实际，情感双方都必须为此投入勤奋。此外，大家所实现的四个层面的剖析，结论产考，但恋爱中的许多问题并非这好多个英文字母就能回应的。无论是感情细致的思想家INFP，或是激情随意的小精灵ENFP，每个人也有较长的一段路要走。
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