【8成年轻人认为自己有社恐，社恐有哪些表现？】
??一，害怕自己成为焦点。社恐的人总是害怕别人关注自己。她他们不喜欢那种聚焦的感觉。一旦他们成为焦点，他们就会非常紧张。绝大多数社恐的人不希望自己暴露在公众面前，他们只希望自己是一个小透明。在他们不得不出席的场合，他们会尽量隐身，远离人群。这是社恐患者的典型的特征。
??二，非常宅。社恐患者和宅男宅女不一样。社恐患者宅完全就是想躲避人群，避开社交的机会。这又是社恐患者的一大特征。我一朋友，她就是轻微社恐患者。你要说她本人吧，其实就是一个特逗的女汉子，人也特别会说话，让她专心处理人际关系，她也能做的很好。可是她就是不喜欢社交，她很恐惧那种感觉。她说，有时候说客套话太恐怖了，她不是不能装，而是不想装，所以说，她就很少出去玩，她很宅，除了在必须出去的情况下，她是不会出去瞎逛的。别人叫她出去逛街，简直就是对她的一种折磨。所以说，其实社恐患者，为了避开社交，可能会选择宅在家里很久很久都不出去。
???三，胆小害羞。这是社恐患者最显著的特征。社恐患者因为长时间避开社交，不喜欢与别人接触，所以渐渐的，整个人会变得比较胆小。我一堂姐就这样。她有社恐，每次逢年过节回到家，遇到她，她跟我说话，没说几句她的脸就会红，整个人就也是比较紧张。反正她特别害羞，可能是因为有社恐吧。
???不过有社恐也不用焦虑，有就有吧，顺其自然，有时候别把自己逼太紧了，如果实在是融入不了别人的圈子，那么就放弃吧，不一定非要融入。
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