【决明子茶的功效与作用】
很多人因为要上班,所以一整天都对着电脑,导致视力下降,眼睛也非常不舒服,这个时候其实可以适当的喝点决明子茶,当然决明子茶不止有护眼的效果,那么决明子茶的功效与作用是什么呢?
决明子的功效
决明子属于药材的一种,副作用比较低,那么决明子的功效有哪些呢?
在高温的季节里,身体出汗较多,水分流失较快,轻易出现大便干结、便秘的情况。这时,用决明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前,最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆,更有利于有效成分的溶解,并且能预防腹泻。
决明子对结核杆菌、葡萄球菌、白喉杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、乙型副伤寒杆菌等均有抑制作用,用决明子泡水喝可以防治皮肤真菌感染。
决明子还可以起到降血压的作用。因为现在的生活都比较好,人们吃的食物都比较油腻。很多人都会产生血压高的现象,在平时如果我们不愿意喝茶水,就可以喝一些决明子水,决明子水对于高血压是非常有益的,适当的喝可以降低血压。
决明子茶能长期喝吗
有些人长期在喝决明子茶调理身体,可是决明子毕竟属于中药,可以长期喝的吗?
决明子有许多的功效,被大家所知的最大的一个功效就是对眼睛有帮助,其实决明子不仅仅是对眼睛有所帮助,对于许多地方都有功效。但是决明子茶不可以长期喝。因为决明子具有清肝明目、润肠排便的功效,十分适合长期面对电脑的白领们,所以不少人都经常用决明子来泡茶喝。但是实际上,决明子茶是不适宜长期饮用的。
长期饮用决明子茶,可能会导致人的肠道健康出现问题。因为决明子中含有较多的大黄酚、大黄素等,这些化合物本身对肠道有较明显的刺激性,如果长期大量饮用,在这些化合物的刺激下,容易有消化不良、腹泻、腹痛等情况出现。因此平时饮用决明子茶需要适可而止,最好不要长期大量饮用。
决明子茶的副作用
决明子茶在生活中很多人喝,但决明子是中药来的,那么决明子茶的副作用是什么呢?
虽然决明子具有清热平肝、降脂降压的功效,但是不管是什么东西,都有它的两面性,作为一味中药,决明子性凉,一般人都不宜多喝的。决明子茶也尤其不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用,如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损,影响身体健康。而且如果长期饮用决明子茶,轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产,所以准妈妈们更是不能喝决明子茶。
本身存在低血压的人,不适合饮用决明子茶。如果在血压偏低的情况下还大量饮用,此时血压进一步降低,就容易导致患者出现四肢乏力、头晕等情况,严重时还会使低血压患者晕厥。因此平时在利用中药材调理身体时,需要掌握具体的宜忌,切不可盲目使用中药材。
决明子和什么搭配最好
决明子的功效非常的多,可以搭配其他食材药材一起喝,那么决明子和什么搭配最好呢?
菊楂决明茶:准备材料:菊花10克,生山楂片10克,决明子5克,方糖25克。将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中,以开水冲泡、盖紧浸泡半小时,频频饮用,每日数次。本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚,肝肠上亢的患者,凡具有头晕、头痛者,烦躁易怒,或高血压所致头晕目眩,失眠多梦者。
山楂决明子清脂茶:此茶具有减肥降脂、清理肠胃等作用。制作时,首先把适量山楂干洗净后用清水浸泡2分钟,然后连同决明子一起放入锅中,倒入适量清水用大火煮开,转成小火继续煮10分钟,盛出后放入绿茶、冰糖等焖泡5分钟,趁温热频频服用即可。
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