【心里很不开心，因为一些事心理很抑郁，怎么办？】
心情不开心就应该把那些事情先放一放，千万不要再去想，可以做一些事情，分散自己的注意力，淡忘那些事情。找一些发泄情绪的事情来做，比如说去运动，或者和朋友出来聚会，自己唱唱歌，做点开心的事情，把不良情绪压制住。
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