【孕妈不良生活习惯排行榜，你占了几条？为什么说一条没占的胎宝宝真幸运？】
孕妈不良生活习惯排行榜，你占了几条？为什么说一条没占的胎宝宝真幸运？
一、吃烤串
烤串是很多人所接受的食材，尤其是到了夏季，许多夜市街又摆起来了。嗅着诱人的香味，许多孕妈禁不住就要吃几串，可是孕妈尽量不要吃烤串。由于烤串一般都是肉类食品，里边可能有弓型虫，孕妈吃的话会对胎儿有很大的影响，危险了甚至还会小产。此外，摆地摊的东西了一般环境卫生都不是很好，营养成分也一般，因此孕妈尽量不要吃烤串，假如实在忍不住爱吃，能够自己在家里烤，一定要确保烧熟。
二、高跟鞋、紧身的衣服裤子
追求美丽是每一个女人的天性，很多人怀孕以后，总是忍不住高跟鞋和紧身的衣服裤子，为了能突显身材的曲线图。但孕妈要记住，怀孕期间身型会变的很愚钝，行为不便，假如高跟鞋非常容易跌至，对自身跟孩子都是巨大的伤害。因此，怀孕期间尽可能穿平跟鞋，宽松的衣服，内衣裤也需要换为怀孕期间专用，假如阴道有分泌物增加的状况，内衣裤要常洗换，维持自已的环境卫生。
三、经常熬夜
刷微博、刷剧、玩游戏...现在的年轻人越到晚上精神越兴奋，乃至习惯性零晨才入睡。可是经常熬夜针对孕妈是大忌，由于孕妈仅有好好休息了，全身人体器官才能长期保持的工作环境，给小孩发育给予好一点的环境，才可以可以让宝宝健康长大。而孕妈一旦睡不好，身体生理学也会受到危害，进而小宝宝的生长发育也会影响到，因此，孕妈别熬夜。
四、卧房放花
孕期的情况下，许多孕妈想给自己创造一个更加舒适的环境，往往会选择在卧室里放一些鲜花。但孕妈要记住，有一些鲜花对胎儿和孕妈都不是很好，长期触碰有可能出现一些恶心想吐、恶心呕吐的现象。因此孕妈卧房不适合放鲜花，还需要常常开窗通风通气。
五、去不正规的游泳馆游水
游水作为怀孕期间最佳运动之一，被众多孕妈所接受，可是孕妈去游泳一定要选择在正规游泳馆。由于不正规的游泳馆很有可能消毒杀菌工作中做得不好，水池里水质也不太好，此刻孕妈去里边游水，接触到了浊水，对胎儿不太好。因此怀孕期间去游泳，一定要去水体有保障的游泳馆，并且一定要当心路面，不必摔倒。
【大学遗憾排行榜，你占了几条】
回想自己的大学生活，报主觉得最遗憾的事莫过于没有掌握一门技能。那么，你呢？大学遗憾排行榜新鲜出炉，你占了几条？
·没有把握那些可以让自己变得更好的时间
大学是人生中最宝贵的四年，你可以用来提升自己、博览群书、出门远行……但唯独不要让懒惰与玩乐占据了所有的生活。
如果我把玩手机的时间拿来学英语，现在应该可以考到年级第一了。
上大学前总想着用这四年干点大事，毕业时发现什么也没干。
·没有深入了解自己的专业
有多少人糊里糊涂选上了自己的专业，又有多少人临近毕业时仍无法解释清楚自己是干什么的？
我热爱我的专业，每一门专业课都在帮助我更好的了解自己的内心。一个专业，象征着一脉人类文明、一种独特的思考模式。
虽然毕业后不一定能从事专业对口的工作，学好自己的专业本就是最该做的。
·没有不为学分纯为兴趣旁听任何一门课程
纵使没有学分，没有实质性的奖励，但仍有同学坚持追逐自己的梦想。
这无疑是最自在的，也是最纯粹的，没有点名与否的惶恐，没有考试与作业的压力，纯粹是为了汲取更多营养，为了更好的丰富自己的内心。
·没有听过图书馆的闭馆音乐
相信我们身边总有人，每天坚持去图书馆，把自己沉浸在读书的海洋中，忘却了自我。每每等到音乐响起才发现夜幕已降临。
大学图书馆的书不计其数，我却只读过寥寥几本就毕业了。相比于待在宿舍里玩游戏，我觉得这样的日子更惬意。
·没有主动参加任何一个社团活动
社团是丰富而有趣的大学生活的体现，社团是大家齐心协力做好一件事情的经历。
在社团，我遇见了我的她。曾经我胆小内向，试着参与到社团活动中，和大家一起举办一场晚会、组织一个比赛，我的大学生活才比自己想象的更优秀！
·没有一次青春的疯狂
去疯，去浪，去摘星追日，去骑行，去夜游，去迎风逐浪，才不枉此番少年时。你的四年，疯狂了吗？
最舍不得的，就是一起醉过的兄弟！永远不会忘记，一起等日出的那一个夜晚。
·没常回家看看父母
从每天回一次家，到一个月见一次都成了奢望。我们一天天长大，父母却一天天老了。常回家看看，他们比你想象的更想你。
·没有毕业去旅行
毕业旅行是一种仪式，意味着学生身份的告别，更重要的是别忘了和你一起的那个人。
·没有和室友推心置腹地恳谈过
天南海北，我们却在同一所大学相遇。素味平生，我们却在一间屋子睡了四年，缘分，就是这么奇妙的东西。
“我是本地人，想到要把姐妹们一个个送走，心里就很难受。老大，帮我最后带份烤肉饭！最后一夜，晚一点睡，在一起的时间就能长一些”。
·没谈过一场恋爱
四年规划都做到了，除了没有女朋友。
你的四年还有哪些遗憾？欢迎留言分享给报主。大学遗憾排行榜，别让它成真。
（本文综合整理自网络，版权归原作者所有。编辑杜晓宇，专业的学生，业余的新闻人，出走半生，依然是少年）
【女性在怀孕前，有哪些坏习惯是必须戒掉的？你占了几条？】
忌酒，乙醇非常容易越过胚胎，对胎儿危害巨大，会让宝宝发育迟缓，还会导致畸形胎儿，例如短头，小孔，下巴短、脸平扁狭小、身体短、心血管、四肢畸型等。如妊娠早期喝酒，胎儿的人的大脑细胞代谢遇阻，造成中枢系统发育迟滞，智力低下。嗜酒对泌尿系统影响的更高。因而，怀孕前3-6个月逐渐那就需要醒酒和带有酒精的食材。
戒烟戒酒，香烟中的有害成份烟焦油对胎儿影响的是很大的，能被胎宝宝消化吸收，造成胎儿的肝部、肾脏功能也有肺脏都受到一定的损伤，香烟尼古丁含量许多，与此同时还带有其它的对人体健康有危害的物质，假如女性怀孕后抽烟，烟焦油就会被吸收到母体的血液中，从而对胎儿的发育产生影响，造成胎儿的体重过轻。即使孕妈妈不吸烟，家里有些人抽烟，特别是在丈夫抽烟，造成孕妈妈吸进二手烟，对胎儿影响的也是一样的，因此，在怀孕前3-6个月那就需要戒烟戒酒，包含亲人要一起戒烟戒酒。
戒咖啡碱，假如孕妈妈每天摄入的咖啡碱超出500mg，他们宝宝的心跳和呼吸速度会更快，宝宝出生后的头几天里醒着的时间也也会更长。咖啡碱有造成宝宝指趾畸型、唇腭裂和其它畸形的风险。在准备怀孕三个月每天摄入三杯咖啡的孕妈妈，其宝宝患先天唇腭裂的几率会比不喝咖啡的孕妇高1.39倍，而每天摄入超出三杯咖啡的孕妈妈，胎宝宝的发病率也会增加1.59倍。
戒经常熬夜，怀孕期间熬夜也会导致孕妇的内分泌失调，危害胎儿的发育，尤其是在准备怀孕好多个月，睡眠不足会危害胎儿的重量，使胎宝宝体重偏轻或者出现别的出现异常的病症。次之，孕妈妈熬夜还会使胎宝宝先天性体质差。如果经常的熬夜，很容易导致造血功能不够危害胎宝宝，使之与生俱来血气不足。除此之外，孕妇熬夜，宝宝长得也较慢，危害基础代谢，危害胎宝宝对营养成分的吸收，出生之后可能也会长得比较慢。因此怀孕前最少3个月那就需要培养早睡早起的好习惯。
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