【意外去世的人们是命中注定的吗？】
意外去世不是命中注定的。
生老病死，人的寿命在一出生就被写好，原来寿命真的是天定的，古代人有一句话叫做生死有命，富贵在天，很多人都特别相信命运的安排，有的人认为这样的言论特别的滑稽，人的命运怎么能由上天注定呢，其实人的命运还真是上天注定的。
从古到今很多人希望长生不老，但到现在没有人的成功，中国古代民间的说法，人的寿命是天注定的，在地府的生死簿中，每个人的死亡都是被，详细的记录着，等你的生命到达终点时，就会有黑白无常来索你的命。
不管是不是真的存在，人体里的确有决定，人类寿命长短的东西，有遗传效应的DNA片段，它支持着生命的构造和性能，能够储存生命的种类血型，人的生老病死，都和基因有关，基因中每一个基因的确定。
扩展资料
1、每天运动15分钟：多活3年
一份研究报告显示，每天只需锻炼15分钟，平均可延寿3年，死于癌症的风险可降低10％。
锻炼方法：
形式可以多种多样，包括步行、骑车、玩耍、干家务、爬楼梯以及各项体育运动等，推荐的中高强度运动有快走、慢跑、骑自行车、跳交谊舞等，高强度运动例如跑步等。
2、锻练握力：多活2年
一项研究显示，握力最强的人，可比握力弱的人多活2年2个月，并且，握力最弱者在跟踪调查期间的死亡风险比握力最强者高67％。握力可以很好地反映全身的力量状况，握力大的人骨密度更高，握力减退则预示着心脏病、中风等严重疾病的几率会更大，预期寿命也会随之缩短。
锻炼方法：
握力与其他肌肉力量一样会“用进废退”，需要练习才能提高。提高握力有很多途径，比如：
随身带个握力器，空闲时练上几下，或者通过杠铃、哑铃、引体向上等进行力量锻炼；进行握拳运动：将双手紧握成拳，全身同时稍稍用力，然后放开，重复进行50～80次，每天早晚各做1次；羽毛球、网球等运动，也能使手腕、手指更加灵活，提高握力。
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