【正常的性生活多久一次】
什么样的性爱频率是正常的？对于男性来说，这个问题没有明确的答案，要考虑很多因素。
正常性生活频率
不同年龄的男性，身体机能不同，对性生活的需求也不同。性生活多久才算正常？首先要考虑年龄对性需求的影响。
一般来说，二三十岁的年轻男性，身体机能旺盛，性需求旺盛。一般一周四次比较常见，甚至一天一次也不一定不行。三四十岁的中年男性，身体机能不如年轻时旺盛，性需求会略有下降。正常情况下，他们一周大概有两三次性生活。五六十岁的中年男人一周只有一两次性生活。
除了年龄因素，还要考虑男性自身的个人情况。不同体质和体质差的男性，对性的需求一般略低。要适当降低性生活频率。有些男性体质特别，对性的需求比正常人更强烈。所以，性生活频率要适当增加，强忍不利于健康。
性生活要适度。
性是身体正常的生理需求，就像饿了就吃，渴了就喝。但是一切都要适度，一天只能吃三餐。如果你吃得太多，你就会撑不下去。性生活也是如此。性生活要适度，不能太少也不能太多。如果对自己应该一次性生活多久感到不确定，可以去医院做生殖检查，具体了解自己的性功能，请医生根据个人情况给出参考建议。
温馨提示：性生活的频率对生殖系统的健康非常重要。过多的性生活会透支生殖系统的健康，导致多种生殖疾病。性生活过少，会“窒息”身体，造成结石、性退化、生育能力受损等危害。如果对性生活有疑问，可以直接咨询医生。
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