【足心对足心坐着把身体往前压有什么好处】
足心对足心坐着把身体往前压有许多好处，主要包括：
1.拉伸腿部的经络，使腿部的六条经络得到拉伸，特别是对腿内侧的脾经、肾经、肝经有好处。
2.补脑益肾、益智安神、活血通络，可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。
总之，这个动作可以对身体产生许多积极影响，但请注意，每个人的身体状况和反应可能会有所不同。如果有任何不适，请停止这个动作并咨询医生。
【为什么躺着放松以后.脚是向外偏的而不向里偏?】
首先是由于人的腿部骨骼结构所致，一般中国人都外撇的倾向，你走路时可以注意一下。
其次，当你把身体放平，自然放松，开始休息时，无处不在的地球重力仍然在工作，加上第一条原因，往外偏就很正常了。
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