【如何改变自己懦弱胆小的性格】
增加自己的自信心，多参加一些社交，远离那些打击你，否定你的人。人的懦弱性格不是一天就养成的，在生活中肯定经常被父母，邻居，亲戚甚至是爱人打击，才会形成懦弱的性格。所以，当你周围的人都没人夸你的时候，自己就得夸自己，经常对着镜子说：?你可以的，你很棒?。说着说着自己的自信心无形之中就增强了。做法如下：
一、每当做成功一件事情的时候，就把它记录下来并写下自己的感受。
我们的父母奉行打击教育模式，很喜欢打压孩子，有时候孩子表现的很好，从来就得不到夸奖，而是冷嘲热讽，父母还很嘚瑟的说，我是为你好。他们不会想到这么做，只会打击孩子的自信心。所以我们如果身处在这样的环境下，一定要自己告诉自己，我是对的，潜意识里就不要认同父母的那一套观念。
二、多读书。
想要从底层里走出去，是比较困难的，但是可以多读书，在书里可以学习别人的一些成功经验，最重要的是可以看到成功人士那种百折不挠的精神，这个就是你的精神食粮。周围的人都打击你，肯定很快就会奔溃，多看看这些正能量的书，就能时时刻刻激励自己不断向上。自己内心很强大，就等抵抗别人的打击。
三、多交些正能量的朋友。
周围的人都是负能量或者喜欢以打击人为乐的人，这种人要远离。拓展自己的交际圈，交些正能量的朋友，跟这种朋友在一起，不要担心他会打击你，他们就像阳光一样让你如沐春风。你想成为什么样的人，就得跟什么样的人做朋友。想要摆脱胆小懦弱的性格，就得跟开朗自信的人做朋友。
所以，胆小懦弱是可以经过努力改变的，不管我们从什么样的家庭走出去，这辈子想要过什么样的生活，都是自己可以决定的。年轻的时候多吃些苦，改变自己的性格和现状，年老的时候生活才会幸福。
【懦弱的性格是怎样形成的】
懦弱的性格的形成主要体现在以下三个方面：基因遗传因素，成长期发育因素以及社会环境的影响因素。
可以说它既有来自于本身的因素，同时也具备着相应的环境影响。从这个角度分析，性格是可以改变的，可需要大量量变之后的质变作用。
通过上面的研究可以分析得出结论，心理咨询师研究其实际意义主要体现在两方面用途，首先是通过对当事人的性格进行分析，进而了解产生心理困惑的性格因素，同时根据性格的特点，指导当事人去规范自己的性格，进而解决心理困惑。
扩展资料
懦弱是无能的表现，需要正确评价自己。如实地看待自己的长处和短处，坚信自己并不比别人差，在任何事面前要理直气壮，胸有成竹，使懦弱与自卑远离自己。
并且正确表现自己。学会在适当的场合表露自己，多做一些力所能及的，把握较大的事情。因为，任何成功都会增强人的自信，力量和勇气，要不断的寻找机会表露自己，逐渐克服懦弱的性格。
最后不断充实与提高自己。明确自己存在的不足，以最大的决心和顽强的毅力去克服这些不足，不断学习，充实，提高自己，相信一定可以克服懦弱的性格。
-性格
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