【如何改掉懦弱老实忍让的性格呢？】
改掉懦弱老实忍让的性格要学会拒绝、建立边界感、追求自己的利益。
1、学会拒绝
第一个原则就是学会拒绝，可以主动去帮别人，也可以被动接受别人的请求，但高频率的接受请求不能太多。有一个很有意思的现象，你总是接受别人的请求，久而久之，他就会把你接受他的请求当做是理所应当的。
如果你哪一次不接受了，他会针对你、排斥你、痛骂你，所以在一开始就要控制好这个频率，可以接受别人的请求，但不能太多，具体的频率因人而异。
2、建立边界感
建立边界感，这是需要我们提前就做好准备，让别人压根就没那么想来麻烦你，或者要麻烦你，也要付出足够的代价。
3、追求自己的利益
很多软弱的老实人在行事的时候，完全忽略了自己的利益，所以导致越来越容易被欺压。其实改变的方法很简单，我们聚焦在自己的利益上，让自己明白，每件事情要以自己的利益为主，他人的利益为辅，这样你在行事上会变得越来越不软弱。
性格懦弱者的表现
性格懦弱的人大多性格内向，做事态度软弱，不懂得拒绝，明明自己不愿意去做的事情，却不能去拒绝。当与人发生争执时，明明自己有理，却不能去据理力争。当被小伙伴打的时候，也不还手，总是逆来顺受。
总之懦弱的人性格特征是沉默寡言、不好斗、几乎没有朋友、说话声音很小、眼神怯懦躲闪、做事迟缓、犹豫、常常不喜欢独自做事也不敢独自出门。对于孩子来说，这会给人生带来极为不利的影响。
【男人胆小懦弱怎么办】
1、增强自信。男人最怕没有自信，要不断告诉自己自己是可以的，多做一些自己擅长的事情，做的越好对自己的正向鼓励就越多，也会得到别人的赞扬，由此增加自己的自信。
2、锻炼身体。男人要有一个强壮的体魄。平时多锻炼身体，最好能练习一样对抗性的运动，比如搏击、跆拳道之类的，体魄健壮了，自然胆量就大了。
3、多读书增长知识。明理才能有是非分辨的能力，遇到事情才懂得如何做是对的。
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