【为什么我们这代人总是不会表达情感？】
因为怕自己说出自己的想法会得到朋友、家人的反对，更怕的是由此引发的他们对自己性格的误解，改变对自己的看法。然后就选择了减少过深的沟通，以防把“增进感情”变成“增添误解”。
其实不仅是情感问题，所有跟自己相关的真话，说出来都有风险。我记得我有的同学，连我吃的什么、穿的什么、用什么套餐都拿来讽刺。（不就吃个肯德基么？）而他自己，我们问下他零食哪里买的，我也想买个吃，他都不说。
感觉聊天就像打仗，一面要了解别人，一面要防止别人了解自己；这样才能攻击别人，同时不被别人攻击。也许小时候可能大家攻击对方不会那样恶毒吧？所以还会说一些心里话，但都并不深入。长大了大家都学的嘴贱了，我们就越来越不敢说了。
现在我们在社交网站上看到的鸡汤、故事太多了，好像身边随处可见的都是人生的大道理，随便抓几条都能作为自己在遇到难关时候的指导。或者直接上知乎，匿名提个问题，把自己的情况描述一下，会收到成吨的答案，或是真正有效的答案，或是分析一堆然后跑题的答案，或是抖机灵......
还有是得益于社交网站，微博空间朋友圈发个动态，就算没说自己究竟发生了什么事，只要表现一下自己不开心，就会有很多人在评论上递来“暖心”的关心。（比如/抱抱、么么哒、开心点还有我呢....诸如此类的回复）有时候挺容易被这种不值钱的安慰满足的，虽然只是表面上的满足（类似骗自己），但是不可否认对有些人挺有用的。所以越来越多人就不表达自己的情感了。
【为什么我不喜欢表达感情？】
一个人之所以能够主动表达自己的想法与需要，是因为他对于积极回应的良好预期，这种预期来源于无数次的积极经历。每一次被拒绝的经历，都会唤起种种羞愧、窘迫、丢脸的体验，出于趋乐避苦的本性，人害怕再去体验那些痛苦的感受，于是，含蓄的隐晦的表达成为了一种防御性的手段。但这种防御性做法的不足之处是容易令对方误解，所以无法正确的回应一个人的真实需要，这往往成为关系冲突的来源。
我不善于表达自己的情感，总感觉有些感情放在心里就可以了，就是觉得真正的感情是存在心里的，表达出来就显得很虚伪、矫情，我也知道这样想非常不好，可我就是怕人家这么说我所以一直不敢表达自己的情感，可能跟以前的经历有关吧，我对人热情结果人家不把我当回事，人不都有一种犯贱心理吗？我想对人热情，但却固执的压抑自己，觉得赞美别人就是奉承，也不见得会被接受，所以我就这么一直冷漠着，但现在我真的想改变自己了，可还是怕被人认为是献媚，轻蔑对待。比如我觉得谁谁谁很漂亮，或者谁谁谁人很好，我都不敢说，没准人家不这么认为呢？以为我夸她是故意讽刺她？那就得不偿失了。说了这么多都是一些阴暗消极的东西，跪求一位阳光积极正能量的大侠来帮我指点迷津！谢谢谢谢！！
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