【恐婚症的治疗方法有哪些?】
一是芳香疗法,采用发酵技术制作的香纳超级情绪香水,会产生很好的情绪表现力,有助于达到“心身和谐态”,令心身愉悦,缓解婚前焦虑,同时可保有足够的清醒和能量,以积极良好的心身状态去处理复杂的婚前事务。
二是饮食疗法,避免饮用含咖啡因的饮料,酒精性饮料可能会使人某一时刻放松,但之后会产生反弹性的刺激性效应。刺五加有助于保持头脑的清醒,同时可缓解压力。
三是音乐疗法,婚前可听些旋律优美,曲调悠扬的乐曲,可以转移和化解心理焦虑,产生愉悦的感觉。音乐还能通过神经内分泌系统,进一步对人体机能进行调节,比如,促进血液循环,促进胃肠蠕动及唾液分泌,加强新陈代谢等作用,从而使人精力充沛。
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