【男人出轨后会真心回归吗?】
做婚姻情感咨询近20年,我听过无数女人在我面前用脆弱的声音提问:
我们还能回到从前吗?
而我的答案总会让她们失望——不能。
过去的事以前发生,过去的亲密关系,已经被出轨的打破,是不可能回到从前的。
但需要注意的是,这并不意味着,你们的关系就真的无可救药,就这样烂到谷底,必须离婚了事。
仔细想一想,其实你们之间之所以出现出轨这样的事,其实侧面说明了一件事——你们之前的亲密关系是有问题的。
而我们要做的并不是重新回到过去的关系模式里去,而是在出轨这个伤口上,种下一枚种子,重新建立新的关系模式,而非重蹈覆辙。
根据我15年的情感咨询经验,我发现大多数在背叛后能够重塑信任,重塑亲密关系的伴侣,基本都做到了以下几点:
就是首先要先让受伤的一方,把她内心的负面感受和情绪表达出来。这些可能是非理性的愤怒、怨恨、委屈、担忧、恐惧等等。
你要给对方一个安全自由的空间,让她把心里话都说出来,这是在帮她疏导情绪,重点在情绪的宣泄。
情绪它是一种主观感受没有对错,所以你不要跟她计较理性的对错。
等她宣泄完了情绪,再去理性的讨论她的想法的对错,这一步就是在清理地震后的废墟,废墟清理干净了才能进行重建。
这里我想特别说一说,回归过程中很容易出现的一个特别普遍的问题:
被出轨方内心受到很多伤害的时候,她其实很想让出轨方知道和理解,而出轨方往往不愿意面对这些有挑战的问题,所以每次都想回避,总是推脱:
可能开始说我都回来了你就快翻篇吧,咱们以后好好过日子。
后来就急了,嚷嚷说你有完没完,我都跟你说了我们断了。你要是还不相信,那我也没办法,你爱怎么想就怎么想吧!
这种做法其实把对方当成一个有感情的活人来对待,而是希望对方是一个控制的机器人,按一下按钮,它就可以删除掉过去所有的感受和记忆,进入到下一个全新的程序里。
怎么可能呢?
所以我想告诉大家,制造了高难度的问题,就需要用复杂的方式才能化解。
如果图省事简单粗暴的对待,一定会留下特别大的后遗症,之后不断的影响你们的感情。
什么是“复杂”的方式呢?
要做三件事:
1.赎罪:
1)真诚的道歉,类似这样的话:第一,我对你受伤的态度:我非常后悔伤害到你,第二保证,我绝对不会再做这样的事儿,第三补偿:我要好好补偿你。(如果你有情感问题,请在知乎私信我,你提问,我回答)
2)道歉只是第一步,第二步是重获信任。重获信任的核心就是要出让一部分隐私备查,让你的伴侣恢复“掌控感”:
1拉黑、删除和情人的所有联系方式,当面跟情人分手;
2让伴侣更多地掌握行踪(“出差时候随时查岗”、“减少晚归的次数”、“在白天给我打电话”“电话随时备查”);
3增加与伴侣相处的时间(“按时回家”、“多照顾孩子”);
4告知伴侣与情人是否还有往来(“情人联系自己,第一时间告诉伴侣”);
5说心里话(“告知伴侣你心里的想法以及感受”、“和伴侣对过去的关系复盘”等等)
2.共识:
出轨这个行为是出轨一方的错。
但出轨一定是“蓄谋已久”的,绝非偶然。
它的本质就是“外包服务”——“苍蝇不叮没缝的蛋”,夫妻关系出了问题,才会给别人可乘之机。
但此时的复盘的难度是双方都会很尴尬和敏感,害怕谈多了会伤害彼此,出轨一方想要尽快翻篇,而被出轨一方则疑心重重。
所以复盘的重点不应该放在你和情人的种种细节。
而在于我们为什么一直都没有办法解决问题上。
3.依恋
一般来说,懂得“深度情感交流”的夫妻更容易产生更深层的“依恋感”,双方都能看到在种种伤害行为背后的脆弱的内在小孩。
丈夫看到了“刀子嘴后面的豆腐心”,妻子看到了“自恋男人背后的自卑感”,能有这样深度共情的能力,双方的依恋才能修复,感情才能继续。
【男人出轨怕被老婆发现,是还爱着老婆在意她的感受还是在怕什么?】
男人出轨怕被老婆发现,或者发现后死不承认,往往都会借口说,害怕老婆知道了不要自己了,不想离婚,自己只是一时头脑发热等等
如果真的在意你的感受,他就不会出轨了。
1、逃避与推卸责任,是男人的本能
更确切地说,这是人类的本能。
责任是什么?责任是一个人必须承当的事情,是身份赋予人的一种必须的担当。
古今中外,流传着有很多大人物关于责任的名言金句,每一句都掷地有声,逼格满满。
只是,勇于承担责任固然带来荣誉感和价值感,一旦没有尽责,也是要承担同等程度的惩罚风险。
然而,并没有人天生就爱承担责任,更别论接受惩罚。
不信你看看大部分男人出轨被发现后的反应——
恼羞成怒型:“你说我劈腿,我就劈给你看!都是你逼出来的!”理所当然型:“有本事的男人才会在外面彩旗飘飘。”责任移除型:“我只不过犯了天下男人都会犯的错误,你看看你这样子,是个男人都会想出轨。”矢口否认型:“我对她没有感情”
到底为什么,男人明明是出了轨,却还找这样的借口呢?
“会不会是因为出轨的对象才是真爱呢?”有个小姐妹发问,“他和原来的伴侣没有感情了呗。”
哪一段感情的开始不是因为真爱,没有感情就要出轨吗?爱是怕被发现的理由吗?
所以,你明白了吗?男人的怕是为了不承担责任
但是,不承担责任,也只是为了自己在外面更好的轻松逍遥,维持三人行的关系
如果你不够了解男人的这个心理,那么想干掉他的婚外情几乎是不可能的。
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