【分手后有一些人很难走出失恋，这是什么原因呢？】
这个情况其实非常正常，因为毕竟大家都不是冷血动物，没有哪个人能够从失恋中轻轻松松走出失恋的阴影。
在两个人分手以后，因为每个人的性格不同，有的人可能会适应的比较快，有的人会非常难以适应新的生活。在这样的情况之下，有的人会长期处在失恋的阴影之下。这种情况其实没有任何意义，如果两个人确实没有办法相处了，我们需要尽快开启新的人生。
一、很难走出失恋的阴影是非常正常的事情。
如果一个人很难走出失恋的阴影，这本身并不是什么坏事，因为这说明我们认真对待之前的感情了，同时也说明我们重情重义。在现实生活当中，如果我们真的对待一个人的话，不管两个人是否能够走下去，我们都会为此而感到遗憾。
二、有的人会更加怀念过去。
从某种程度上来说，有些人会把更多的注意力放到将来的生活上，有的人就会一味怀念过去。这本身并没有好坏之分，但对于后者来说，后者显然更难以走出失恋的阴影，后者也会更加容易受到事件的负面影响。以我个人来看，如果一个人很难忘掉另一半的话，时间可能是能够解决问题的唯一良药。
三、我们需要尽量开启新的生活。
在一段感情当中，我们要全身心付出。在两个人的感情结束以后，我们也没有必要过分纠结。如果两个人确实有缘无份的话，我们不如选择相忘于江湖。虽然这种行为看起来非常残酷，但在成年人的世界里，我们没有太多时间去怀念过去，也没有太多时间过分纠结。我们每一个人身上都肩负着不同程度的责任，我们需要为那些爱着我们的人负责，同时也需要认真对待现实生活中的亲人和朋友。
【我们为什么很难走出情绪困境】
当我们陷入某种负面情绪时，比如焦虑、痛苦，有些人走出来很快，有些人走出来却要花很长的时间，这是为什么呢？
是否能很快走出困境跟我们儿童时期的成长经历有关。我们童年面对焦虑和痛苦时，能够很快走出来就会形成积极的情绪体验，长大后再面临负面的情绪体验时就很容易走出来。如果童年面临让自己感到焦虑、痛苦时自己无法解脱，周边又没有支持就会形成强烈的无助感，焦虑和痛苦的情绪就会在体内停留，形成记忆。当我们长大了，面临让我们感到很难的焦虑和痛苦，则会唤醒记忆，品味记忆，我们就不容易从负面情绪中走出来。所以，有句话说幸福的童年可以治愈一生，不幸的童年需要一生来治愈。欢迎关注金甲云谈情商心理学。
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