【脚底走路痛？】
走路脚底疼可能是由于足底跖筋膜炎、扁平足和第三跖骨卡压综合征等原因，针对不同的病因，建议患者采取不同的治疗方式，帮助改善走路足底疼痛的症状。
1、足底跖筋膜炎：长期的行走及足底磨损、异常的行走姿势及足底的不正常挤压和机体免疫力减弱等形成的足底无菌性跖筋膜炎都会导致行走时机体足底部反复疼痛，针对这种情况，建议患者注意休息，并在临床医生的指导下口服非甾体抗炎药，辅以外用红外线烤灯等理疗方式，帮助改善足底炎症反应，减轻局部疼痛不适。
2、扁平足：患者由于足弓较低或没有足弓而在走路时全脚掌着地，使得患者的足底肌腱承受巨大的重量和磨损而出现炎症反应，针对这种情况，建议患者可以通过穿舒适的鞋子或采用足弓鞋垫以减轻足底磨损和承重以改善病情，也可以在日常生活中辅以足底肌腱的理疗以缓解磨损。
3、第三跖骨卡压综合征：异常的走路姿势或者先天性的神经卡压，使得患者在行走时出现足底部疼痛不适，针对这种情况，建议患者在医生指导下行封闭治疗或者外用支具固定以改善病情，针对较为严重的神经卡压，也可以通过手术治疗。
【鞋湿后,脚底变硬,而且还褶皱,走路很痛!!!如何解决,有什么好办法?】
你好：
这种情况多是由于湿的鞋子长期浸泡足部，引起皮肤的皱褶，并由于低温和潮湿，影响足部的血液循环，引起疼痛。
对于应对措施，自然最重要的是干燥和保暖。确保足部的干燥和温暖。建议选择厚的棉袜，同时穿防水的厚运动鞋或者胶鞋，这样情况就会好转。
希望我的回答能对您有所帮助，谢谢。
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