【压力大导致在生活中脾气暴躁，又舍不得高工资，怎么办？】
压力大导致在生活中脾气暴躁，又舍不得高工资，这个时候就应该及时调整心态，学会控制自己，不要把自己工作中的情绪带到生活中，这样才会让家人开心。
一、学会释放压力
在工作中肯会有压力，没有谁的工作会是一帆风顺，不管什么样的工作都会给自己带来压力。但是，我们应该正常的接受压力，很多时候把压力转换为动力，这样才会让自己获得更多的领悟，有利于自己的发展。
二、学会控制情绪
作为成年人，既然自己舍不得高工资，那么就应该认真对待自己的工作，只要自己理顺了我相信就会把工作处理得游刃有余。即使自己工作压力大，也不应该在生活中脾气暴躁，这样会显得自己十分不理智，我们应该做表里如一的人。不管什么时候都应该控制自己的情绪，不要让自己的坏情绪去感染其他人，否则会让别人不快乐，也会让自己得不到好印象。
三、学会尊重他人
我们始终要把工作与生活区分开来，不能混为一谈，家人也不应该成为工作的牺牲者，更不能无辜躺枪。不管自己情绪多么不好，都不应该对别人发脾气，这样是不理智的行为，也会让别人受到伤害。如果自己真的压力很大，可以向自己的朋友诉说自己的烦闷，也可以通过运动释放压力，这样才有利于自己的缓解。
面对工作我们应该放平心态，不要给自己太大的压力，更不能因为自己的压力对别人发脾气。既然自己舍不得放弃这份工作，就应该认真面对，不要过于心急或者烦躁，只有好好地面对才会得到想要的答案，才会帮助自己获得好结果。
【压力大的人脾气特别暴躁，身体有哪些变化？怎样改变压力大的情况？】
对于压力大的人来说，脾气暴躁其实是一件很正常的事情，因为如果他们不能够得到有效的发泄，就很容易导致自己抑郁，所以大家应该去理解他们，并且多于他们交流沟通，让他们能够得到有效的放松。
因此，想要改变压力大的这种情况，就应该做到以下几点：
1、出去旅游
对于旅游来说，其实真的是一种很好的放松方式，不仅可以让自己看更美的风景，而且还更有利于我们缓解自己压力大的情况，让我们在旅游的过程中，不断的去发泄，不断的去忘记，这样当我们回到自己所生活的城市时，才不会感觉到压力大，而更多的是放松。
2、与自己的朋友发泄
当一个人的压力足够大的时候，其实是不愿意与别人分享的，而且也不愿意被别人知道，所以想要让他们去自己的朋友发泄，首先就应该改变他们的思想，让他们不要太局限。因为在以前的时候，我也不愿意与自己的朋友去抱怨，而更多的是怕自己的朋友嘲笑，但是当我去了解之后发现效果并不是这样的，朋友更多的是关心，以及帮助你去解决你现在的一些困惑，所以大家没有必要太害怕，大胆的去与自己的朋友吐槽，让自己有效的得到发泄。
以上做几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望当大家感觉到压力大的时候，不要一个人承受，而是把它说出来去解决。
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