【压力大导致在生活中脾气暴躁，又舍不得高工资，怎么办？】
压力大导致在生活中脾气暴躁，又舍不得高工资，这个时候就应该及时调整心态，学会控制自己，不要把自己工作中的情绪带到生活中，这样才会让家人开心。
一、学会释放压力
在工作中肯会有压力，没有谁的工作会是一帆风顺，不管什么样的工作都会给自己带来压力。但是，我们应该正常的接受压力，很多时候把压力转换为动力，这样才会让自己获得更多的领悟，有利于自己的发展。
二、学会控制情绪
作为成年人，既然自己舍不得高工资，那么就应该认真对待自己的工作，只要自己理顺了我相信就会把工作处理得游刃有余。即使自己工作压力大，也不应该在生活中脾气暴躁，这样会显得自己十分不理智，我们应该做表里如一的人。不管什么时候都应该控制自己的情绪，不要让自己的坏情绪去感染其他人，否则会让别人不快乐，也会让自己得不到好印象。
三、学会尊重他人
我们始终要把工作与生活区分开来，不能混为一谈，家人也不应该成为工作的牺牲者，更不能无辜躺枪。不管自己情绪多么不好，都不应该对别人发脾气，这样是不理智的行为，也会让别人受到伤害。如果自己真的压力很大，可以向自己的朋友诉说自己的烦闷，也可以通过运动释放压力，这样才有利于自己的缓解。
面对工作我们应该放平心态，不要给自己太大的压力，更不能因为自己的压力对别人发脾气。既然自己舍不得放弃这份工作，就应该认真面对，不要过于心急或者烦躁，只有好好地面对才会得到想要的答案，才会帮助自己获得好结果。
【最近压力很大，会突然很暴躁，有点喜怒无常我是怎么了？】
容易让人暴躁的原因很多。
1，生理周期，每个人都有一定的生理周期反应，在特定的时间里会出现性格暴躁，性子急等现象。
尽量多想一些愉快的事，慢慢家好了。
2，碰到特殊事情了，没有达到自己的预期想法。出现对任何事不满的情绪。
想开一些，哪有那么多十全十美的事。
3，压力过大造成了，工作，生活或学习上造成的压力，没有及时的解压，积压太多，内心的一种暴躁的表现。
可以去放松一下，或找朋友诉说一下，把压力释放出来就好了。
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