【上班一到下午就容易饿，怎么办？】
原因：这是正常现象。因为早餐与午餐之间相隔时间很短，而午餐到晚餐之间却隔很久。
解决办法：
1、首先从三餐搭配上解决。早餐吃流质，别吃百分百饱，这样中餐就有胃口多吃。只有中餐吃饱了，下午才不那么容易饿。中午尤其不要喝粥、吃流质食物。
2、其次，下午备点糖或巧克力，面包也可。尽量不要喝茶，因为茶能消食，会更加饿。
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